루테인 12 이 포스팅에는 총 4개의 영양제나 보조 제등이 나오는 데 그중에서 개인적으로 느끼기에는 가장 체감이 잘 되는 편이고 필요하다고 생각되는 영양소입니다. M사의 제품인데 역시 구매 기준은 가격이 낮고 기간이 긴 것으로 골랐습니다. 루테인 같은 경우 '종합비타민'이라는 종합 이름을 달고나 오는 비타민제와는 달리 특이하게 루테인 자체만 나오는 경우도 있지만 루테인+알파로 짬뽕해서 나오는 경우가 많더군요. 루테인은 눈 건강에 관련돼있는 영양제인데 황반색소 밀도를 유지케 하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 것으로 인정받는 기능성 원료라고 적혀있습니다. 원래는 녹화 색 채소나 건강 기능 식품을 통해서라고 적혀있기도 한데요. 주관적으로 복용하는 것과 복용하지 않는 것에는 저녁 즈음에서 눈 피로감에 차이를 ..
